Damla Sönmez, 3 Mayıs 1987 tarihinde İstanbul'da dünyaya gelmiştir. İstanbul Üniversitesi Devlet Konservatuvarı'ndan mezun olan Sönmez, oyunculuk kariyerine tiyatro ile başlamıştır. Genç yaşta sahne deneyimi kazanan Sönmez, kısa sürede televizyon ve sinema projelerinde de yer almaya başlamıştır. Kendine has oyunculuk tarzı ve güçlü performansları ile dikkat çeken Sönmez, Türk dizi ve sinema dünyasında önemli bir yer edinmiştir.

Damla Sönmez, kariyeri boyunca birçok başarılı projede yer almıştır. Televizyonda "Küçük Kadınlar", "Gülbeyaz", "Yasak Elma" gibi dizilerdeki rolleri ile tanınmıştır. Özellikle "Yasak Elma" dizisindeki performansı ile geniş bir izleyici kitlesine ulaşmıştır. Sinema alanında ise "Saklı", "Kış Uykusu" ve "Daha" gibi önemli filmlerde rol almıştır. Bu projelerdeki performansları, eleştirmenlerden ve izleyicilerden olumlu geri dönüşler almıştır.

Damla Sönmez, sadece oyunculuk kariyeri ile değil, aynı zamanda yönetmenlik alanında da çalışmalar yapmıştır. "Daha" adlı filmdeki yönetmenlik deneyimi, onun çok yönlü bir sanatçı olduğunu göstermektedir. Bu film, Sönmez'in hem oyuncu hem de yönetmen olarak yeteneklerini sergilediği önemli bir projedir. Ayrıca, çeşitli tiyatro oyunlarında da yönetmenlik yaparak sahne sanatlarına olan katkısını sürdürmüştür.

Sönmez, kariyeri boyunca birçok ödül kazanmıştır. 2015 yılında "Kış Uykusu" filmindeki performansı ile en iyi yardımcı kadın oyuncu ödülünü kazanmış, bu filmle Cannes Film Festivali'nde de büyük bir başarı elde etmiştir. Ayrıca, çeşitli televizyon ödüllerinde de aday gösterilmiş ve ödüller almıştır. Damla Sönmez, yetenekleri ve çalışmaları ile Türk sinema ve televizyon dünyasında önemli bir figür olmaya devam etmektedir.